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| 山行目的 | 山スキー | 行動予定
（自由記述） | スタート地点10:00 → 10:30一段目11:00 → 11:40二段目 → 12:30三段目 → 13:30四段目 → 14:00三段山14:20 → 14:40一段目 → 15:00吹上温泉白銀荘 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ハードシェル, ダウン, タイツ, トレッキングパンツ, ダウンパンツ, 靴下, グローブ, 日よけ帽子, ニット帽, 冬靴, ゲイター, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ライター, ヘッドランプ, ヘルメット, スキー, シール, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, タオル, ストック, ナイフ, 携帯トイレ |
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