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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 芽室道の駅４:00集合 | | 行動予定 | 登山口 07:30 - 07:43 白鳥ヒュッテ - 09:13 電波塔ピーク - 09:35 鷲別岳（室蘭岳） 09:45 - 10:22 水元沢コース分岐 - 10:56 奥カムイヌプリ 11:06 - 11:13 三等三角点 鷲別来馬 - 11:21 カムイヌプリ 11:51 - 11:59 三等三角点 鷲別来馬 - 12:05 奥カムイヌプリ 12:15 - 12:35 水元沢コース分岐 - 13:38 鷲別岳（室蘭岳） 13:48 - 14:34 水元沢コース分岐 - 14:36 白鳥ヒュッテ - 14:47 登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は中止 | | 食事 | 食事1食分 行動食有り | | 計画書の提出先・場所 | 計画書はコンパスで提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, チェーンスパイク､アウター |
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