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| 山行目的 | 剱岳と立山を楽しむ。 | | 集合場所・時間 | 扇沢駅8/1(土)7：00集合
トヨタハリアー白(バンちゃん車)
バンちゃん、ヨッシー
りえこさん、まみちゃん
ホンダステップワゴン紺色(がんちゃん車)
がんちゃん、あっくん
ジュンツー、ミミちゃん
電車：ジュンちゃん | | 行動予定 | 1日目
室堂 10:20 - 10:32 みくりが池 - 10:56 雷鳥荘 11:01 - 11:20 雷鳥沢野営場 - 11:25 雷鳥沢 11:30 - 13:44 剱御前小舎 13:54 - 14:32 剱沢キャンプ場 （1泊）
2日目
剱沢キャンプ場 05:00 - 05:29 剣山荘 05:34 - 06:12 一服剱 06:17 - 07:22 前剱 07:32 - 08:50 平蔵のコル 09:00 - 09:43 剱岳 09:53 - 10:17 平蔵のコル - 11:34 前剱 12:04 - 12:58 一服剱 - 13:20 剣山荘 13:30 - 14:04 剱沢キャンプ場 （1泊）
3日目
剱沢キャンプ場 05:00 - 06:36 別山南峰 06:51 - 06:59 別山北峰 - 07:07 別山南峰 - 08:07 真砂岳 08:17 - 09:16 富士ノ折立 09:26 - 09:38 大汝休憩場 - 09:58 雄山 10:18 - 11:00 一の越 11:05 - 12:27 室堂山荘 12:32 - 12:42 室堂
| 行動予定
（自由記述） | 9人パーティなので、x1.2にしました。 | | 緊急時の対応・ルート | きた道を引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 剱岳はヘルメットとみろく三点セットを着用して、行動します。 | | 食事 | 嗜好品(コーヒー、紅茶、緑茶、ココア，烏龍茶等)は、各自持参の事
水1L又ポカリ1L(小屋で買う)
アミノ酸
行動食：飴、チョコ、ビスコ、ドライフルーツ(干柿、杏、干葡萄、プルーン)、豆大福、バナナ、ようかん
非常食：α米
8/1(土)
朝：各自持参(車の中)
昼：各自持参
夜：根野菜たっぷりすき焼き
きしめん
8/2(日)
朝：いろいろわさびお茶漬け、ナス味噌汁
ハチミツ梅干
昼：各自持参
夜：根菜たっぷりチーズ豆腐チゲ鍋味噌
麺
8/3(月)
朝：いろいろお茶漬け、色々味噌汁
ハチミツ梅干
昼：各自持参
夜：SAで食事
1人前を作ります。足りない方は、食べる分だけお餅を持参して下さい。
鍋1人前は350ccくらい
朝ご飯のお米の量は、ひとりあたり0.4合 | | その他 | みろく山の会、会山行 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 着替タオル, ココヘリ, 水筒1Lを2つ, 夏靴, ヘルメット, シュラフ#5(夏用), ゴアテックスシュラフカバー(サブ行動使用), ゴアテックスレイン上下, ポリプロピレン下着上下, 夏用タイツ, 呼子(笛), ナイフ(フランス製オピネル木製は禁止), 長袖シャツ, インナー靴下2, ウール靴下2, ウールグローブ, 防寒着(セーター、ダウンジャケット等), ウール帽子, ザック, サブザック(ブルーアイス白25L280g)等推奨, ナップザックはNG, サコッシュ, 369三点セット, 地図, シルバーコンパス, 呼子、武器、箸、スプーン、金属製食器, メタとメタ台(非常用), ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬マスク, 保険証、車免許証, スマホ、バッテリー10000, ロペ、ホッカイロ, サングラス, シルクバンダナ, 防水マッチ(非常用), ライター, 古新聞, ビニール袋, 傘, 非常用具, 細引き4mmx5m, アップルウォッチウルトラ等, 手鏡, 非常食(α米), 日焼け止め, カメラ, ポカリ粉, OS-1ゼリー, 等各自持参 | | 共同装備品 | ラップジュンちゃん, テルモス500mlジュンちゃん, テルモス500mlがんちゃん, テルモス500mlあっくん, 銀マット1x2m1枚170gジュンツー, 銀マット1x2m1枚170gヨッシー, 銀マット1x2m1枚170gりえこさん, 銀マット1x2m1枚170gあっくん, トランシーバー190gバンちゃんヨッシー, 7人用本体フライ2.9kgあっくん, 7人用ポール1.3kgバンちゃん, 5人用テント2.6kgがんちゃん, マナスル96等970gバンちゃん, 灯油ボトル450gバンちゃん, ザイル8mmx30m(1.4kg)バンちゃん, チタンコッヘル中690g2まみちゃん, アルミコッヘル中350gりえこさん, やかん1L134gミミちゃん, プリムスコンロ190gジュンちゃん, プリムスボンベ380gジュンちゃん, 耐熱板2、22cm角ベニアまみちゃん, まな板おたま菜箸包丁100gミミちゃん, ツエルト中220gヨッシー, ツエルト中220gジュンツー, プラティパス水筒38g2.5L, ろうそく24h, バンドエイド小、特大, ランタン白袋ミミちゃん, アルミペグミミちゃん, ペンチ、針金, 赤布, 浄水器, JAF会員証 | | 装備備考 | 共同装備と食料は、現地で分担します。
女性は、 1.5kg程度 |
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