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| 集合場所・時間 | 行き 8：15 菅の台バスセンター発
9：12千畳敷駅着
帰り 8：55 千畳敷駅発 9：45菅の台バスセンター着 | | 行動予定 | 1日目
千畳敷 09:30 - 10:47 乗越浄土 - 10:52 宝剣山荘 - 11:13 中岳 - 11:24 頂上山荘 - 11:54 木曽駒ヶ岳 - 12:21 頂上山荘 - 12:41 中岳 - 12:55 宝剣山荘 - 13:00 乗越浄土 - 13:32 伊那前岳 - 14:01 乗越浄土 - 14:48 千畳敷 （1泊）
2日目
千畳敷 06:00 - 06:36 千畳敷
| | 食事 | お風呂は15:00〜、夕食は18:00〜、朝食は7:00〜 | | その他 | 12/7日の入 16：31
12/8日の出 6：47 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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