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| 行動予定 | 1日目
かぐら第1高速降り場 07:00 - 07:04 かぐら第1高速リフト分岐 - 07:08 下ノ芝 - 07:53 中ノ芝 - 08:10 上ノ芝 - 08:20 小松原分岐 - 08:28 田代分岐 - 08:32 神楽ケ峰 - 08:47 雷清水 - 09:54 苗場山 - 09:55 苗場山自然体験交流センター - 10:21 九合目 - 10:28 九合目 - 11:15 頂上台地 - 11:36 苗場山自然体験交流センター （1泊）
2日目
苗場山自然体験交流センター 04:00 - 04:45 雷清水 - 05:12 神楽ケ峰 - 05:15 田代分岐 - 05:22 小松原分岐 - 06:38 霧ノ塔 - 07:21 釜ケ峰 - 07:38 日陰山 - 08:25 小松原避難小屋 - 08:36 上ノ代 - 08:55 中屋敷 - 09:56 金城山 - 11:11 風穴駐車場 - 11:53 見倉橋 - 12:15 秋山郷結東温泉かたくりの宿 （1泊）
3日目
秋山郷結東温泉かたくりの宿 08:30 - 10:21 高野山ダム - 11:32 妙法育成牧場 - 12:47 中子ダム - 13:59 逆巻 - 14:13 道の駅 栄村ふるさと市 - 14:19 森宮野原駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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