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| 山行目的 | 四阿山 根子岳 登頂 | | 集合場所・時間 | 4:00 13K -- 4:05 Aki -- 4:20 tado -- 7:50 菅平牧場駐車場
252km 3h20' ETC5950円 | | 行動予定 | 菅平牧場管理場駐車場 08:00 - 08:36 展望台 - 10:22 根子岳 - 11:39 分岐 - 11:57 四阿山 - 12:09 分岐 - 12:39 中四阿 - 12:50 里宮分岐 - 14:09 菅平牧場管理場駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 体力度3 行動時間06:09 距離9.6km 上り957m
日出6:48 日没16:48 | | 食事 | 行動食 飲料水 非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ビーコン, スコップ, ゾンデ, 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 帽子, 靴, アイゼン, ピッケル, 輪かんじき, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, トレッキングポール, カメラ, 着替え, その他必要な物 |
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