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| 行動予定 | 1日目
赤石温泉 05:00 - 07:58 明神谷林道 - 12:13 田代沢ノ頭 - 14:09 大根沢山 - 15:20 小根沢山 - 18:09 三方嶺 （1泊）
2日目
三方嶺 05:00 - 06:14 三方窪 - 07:00 鹿の土俵場 - 07:57 朝日岳分岐 - 10:19 お立ち台 - 11:04 日向林道 - 13:04 取付き梯子 - 18:04 不動岳 （1泊）
3日目
不動岳 05:00 - 11:40 合地山三角点 - 12:28 合地山 （1泊）
4日目
合地山 00:00 - 07:00 南峰三角点 - 08:11 笹平 - 08:49 鶏冠山北峰 - 09:30 鶏冠山南峰 - 11:03 三又山 - 11:18 ドーム - 12:07 中ノ尾根山 - 12:59 ヒコウキ平 - 13:49 黒山 - 14:56 黒沢山 - 15:46 中又山 - 16:45 シヤウヅ山 （1泊）
5日目
シヤウヅ山 05:00 - 05:28 奥布山 - 06:36 経塚分岐 - 07:08 高森分岐 - 07:19 大寄山分岐 - 07:51 松林山 - 08:50 水窪ダム駐車場 - 08:58 山王岩峰登山口 - 10:38 中根山登山口 - 10:49 水窪駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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