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| 行動予定 | 1日目
みちのく潮騒トレイル起点 08:00 - 08:01 松川浦環境公園 - 08:25 和田観光苺組合 - 09:15 みちのく潮騒トレイル分岐 - 09:25 宇多川橋 - 09:37 相馬市民会館 - 09:40 相馬市役所 - 09:42 中村城大手一ノ門 - 09:47 相馬中村神社 - 09:59 蓮池入口 - 10:10 鎗町橋 - 10:28 みちのく潮騒トレイル分岐 - 10:33 みちのく潮騒トレイル分岐 - 10:44 みさご沢池 - 11:00 石上中央ふれあい広場 - 11:34 駒ヶ嶺変電所 - 11:39 みちのく潮騒トレイル分岐 - 12:00 法輪寺入口 - 12:11 城内 - 12:31 富倉 - 12:37 新地町総合公園入口 - 13:05 新地高校入口 - 13:23 みちのく潮騒トレイル分岐 - 13:28 原溜池 - 13:52 みちのく潮騒トレイル分岐 - 14:28 貸切ができる小さなキャンプ場 （1泊）
2日目
貸切ができる小さなキャンプ場 06:30 - 06:57 鹿狼温泉登山口 - 07:00 眺望コース・樹海コース分岐 - 08:05 鹿狼山 - 08:20 けやきの森コース分岐 - 09:03 鈴宇峠 - 09:32 林道鈴宇線起点 - 09:44 狼沢 - 09:58 右近清水入口 - 10:02 右近清水 - 10:12 右近清水入口 - 10:27 龍昌寺 - 10:42 下真弓 - 10:54 みちのく潮騒トレイル分岐 - 10:58 諏訪神社 - 11:04 福田 - 11:15 吉平橋 - 11:26 国道6号線 - 11:30 八重垣神社 - 11:53 木ノ岡 - 12:33 一の沢川 - 13:00 旧坂本駅跡 - 13:18 坂元 - 13:22 坂元駅 - 13:26 坂元 - 13:57 山元町体育文化センター - 14:17 山元高瀬 - 14:43 山元町役場入口 - 14:59 山下駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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