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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 自宅 | | 行動予定 | 門前 08:00 - 08:11 宮脇 - 08:54 MINANO HUT - 09:12 男女川源流 - 09:45 御幸ヶ原 - 09:59 男体山 - 10:06 御幸ヶ原 - 10:23 女体山 - 10:42 弁慶茶屋跡 - 11:06 東筑波ハイキングコース分岐 - 11:08 つつじケ丘駅 - 11:36 分岐 - 11:44 登山口 - 11:48 門前
| | 食事 | 補給食のみ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 計画書, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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