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| 行動予定 | 1日目
親不知駅 09:15 - 10:23 親不知記念広場 10:33 - 10:59 栂海新道登山口 - 11:13 親不知 11:23 - 11:46 栂海新道登山口 - 13:44 入道山 13:54 - 14:09 二本松峠 - 15:32 尻高山 15:42 - 16:18 坂田峠 16:28 - 17:52 シキ割 18:12 - 19:32 山姥ノ洞分岐 - 19:53 白鳥山（白鳥小屋） （1泊）
2日目
白鳥山（白鳥小屋） 03:00 - 05:07 菊石山 05:17 - 07:30 栂海山荘 08:00 - 08:11 犬ヶ岳 - 09:43 サワガニ山 09:53 - 11:05 黒岩山 11:15 - 11:17 中俣分岐 - 14:46 吹上ノコル （1泊）
3日目
吹上ノコル 03:00 - 03:50 朝日岳 04:10 - 05:02 水平道分岐 - 08:06 雪倉岳 08:26 - 08:57 雪倉岳避難小屋 09:07 - 09:50 Point 10:00 - 10:36 鉢ヶ岳 10:46 - 11:08 Point 11:18 - 11:31 鉱山道分岐 - 12:38 三国境 - 13:32 白馬岳 13:52 - 14:06 白馬山荘 - 15:21 旭岳 15:31 - 16:17 祖母谷分岐 - 16:20 村営頂上宿舎 （1泊）
4日目
村営頂上宿舎 04:00 - 04:07 祖母谷分岐 - 05:31 杓子岳 05:51 - 06:15 杓子沢ノコル - 07:07 白馬鑓ヶ岳 07:27 - 07:51 鑓温泉分岐 - 08:20 大出原 - 09:28 鑓温泉小屋 10:28 - 11:10 杓子沢出合 - 11:30 サンジロ（三白） - 12:03 小日向ノコル 12:23 - 13:47 鑓温泉分岐 - 13:59 猿倉荘 14:09 - 14:39 中山沢 - 16:10 二股ゲート - 16:16 小日向の湯 - 16:53 和田野入口 - 16:59 栂池分岐 - 17:03 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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