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| 山行目的 | 長靴登山 | | 集合場所・時間 | 9:00 門前登山口駐車場
簡易トイレあり | | 行動予定 | 菩提寺山登山口(西山)三山駐車場 09:15 - 10:05 仏路峠 - 10:10 菩提寺山 10:20 - 10:23 仏路峠 - 10:53 菩提寺山登山口(西山)三山駐車場
| | 食事 | 水0.35L+豆乳カロリーオフ麦芽コーヒー200ml |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 軽アイゼン, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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