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| 山行目的 | 奥深い北アルプスをじっくり味わう | | 集合場所・時間 | 前日に安曇野の道の駅にて車中仮眠、早朝扇沢駐車場へ。 | 行動予定
（自由記述） | 8月10日：扇沢5：30−針ノ木峠−蓮華岳−北葛岳−七倉岳−
船窪テン場16：00（歩行10時間半）
8月11日：船窪テン場5：30−船窪岳−不動岳−南沢岳−烏帽子岳往復−
烏帽子小屋テン場14：30（歩行8時間半）
8月12日：烏帽子テン場5：30−野口五郎岳−真砂岳−鷲羽岳−
三俣蓮華テン場15：00（歩行9時間）
8月13日：三俣テン場5：30−水晶岳−赤牛岳−東沢出合テン場16：00
（歩行10時間半）
8月14日：東沢出合テン場4：00 or7：00−平ノ渡6：15 or10:15発−
ロッジくろよん−黒部ダム10：30 or15：00（歩行6時間）
関電トロリーバス（運賃1500）11：05 or15：35発
扇沢よりマイカーにて帰宅 | | 緊急時の対応・ルート | 1日目針ノ木峠10：30より遅ければ針ノ木峠テン場に幕営する。以後1日ずつずれることとする。その場合は予備日なし。
| | 注意箇所・注意点 | 最後まで気を抜けないハードな道のり。 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, ガス・コッフェル, 1/25,000地形図, トイレットロール, コンパス、万歩計, 笛、鈴, 小銭、免許証、モンベルカード, 保険証、現金, 飲料、食料, ティッシュ、携帯トイレ, テーピングテープ, バンドエイド, タオル、歯ブラシ、耳栓, 携帯電話, 計画書、ペン、メンタム, レインウエア、傘, 防寒着、帽子, トレッキングポール, 500ペット水筒×4, 腕時計, カロリーメイト、ＳＯＹＪＯＹ, 手袋、サポートタイツ, シュラフ、マット, テント, お箸、フォーク、スプーン, ランタン, 医薬品, カメラ, エマージェントシート, ★日焼け止めクリーム★, サングラス, 軽アイゼン |
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