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| 山行目的 | 登頂 | | 行動予定 | 1日目
市営駐車場 08:00 - 08:16 新穂高温泉バスターミナル - 08:27 林道ゲート - 09:56 穂高平小屋 10:06 - 11:22 白出沢出合 11:42 - 11:48 涸沢岳西尾根取付 - 13:17 滝谷出合 - 14:22 槍平小屋 （1泊）
2日目
槍平小屋 07:00 - 07:01 奥丸山分岐 - 08:32 千丈沢乗越分岐 - 09:32 ポイント （1泊）
3日目
ポイント 06:00 - 08:00 千丈沢乗越 08:10 - 09:51 槍ヶ岳山荘 10:01 - 10:32 槍ヶ岳 - 11:46 千丈沢乗越 - 14:46 千丈沢乗越分岐 - 15:36 奥丸山分岐 - 15:37 槍平小屋 （1泊）
4日目
槍平小屋 07:00 - 07:38 滝谷出合 - 08:40 涸沢岳西尾根取付 - 08:45 白出沢出合 08:55 - 09:54 穂高平小屋 10:04 - 11:14 林道ゲート - 11:22 新穂高温泉バスターミナル - 11:35 市営駐車場
| 行動予定
（自由記述） | Aプラン
2日目：中崎尾根 幕営適地でテント設営し1泊
3日目：槍ヶ岳登頂 テント撤収し槍平小屋へ下山 テント設営もしくは避難小屋泊とする
4日目：槍平小屋〜新穂高へ下山
Bプラン
2日目：中崎尾根幕営適地でテント設営後、槍ヶ岳山頂へアタック。登頂後テント泊
3日目：新穂高へ下山
Cプラン
2日目：飛騨沢で槍ヶ岳登頂。槍平小屋へ下山 テント泊もしくは避難小屋泊
3日目：新穂高へ下山 | | 緊急時の対応・ルート | 天候判断は適宜
| | 注意箇所・注意点 | 積雪状況 雪崩れ
疲労
ラッセル
滑落 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | DRYレイヤー, メリノウール長袖シャツ, フリース, R1, ライトシェルベスト, ハードシェルジャケット, メリノスピンタイツ, サーマルウェイトタイツ, アクロパンツ, 靴下, グローブ, ダウンジャケット, ゲイター, ニット帽, Buff, 冬靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, ポータブルバッテリー, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, 外張り, フライシート, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ, ピッケル, 12本爪アイゼン, チェーンスパイク, スノーシュー, ビーコン（電池）, ショベル, プローブ | | 装備備考 | スノーシューはワカンに変更 |
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