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| 行動予定 | 大川渡 07:00 - 08:23 入道山 - 09:29 秋山峠 - 09:36 朝日山 - 10:41 道志口峠 - 10:56 ブドウ岩ノ頭 - 12:05 菜畑山 - 12:28 テレビ塔 - 13:34 和出村 - 13:52 大川渡
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 30Lザック, スマホ, カメラ, トレッキングポール, ゲイター, チェーンスパイク, レインウェア下, 汗拭きタオル, 帽子, 手袋, ファーストエイド, ヘッドライト, 予備バッテリー, 熊鈴, 温湿度計, ポケットティッシュ, 防臭ビニール, 地図, 筆記用具, カップ麺, 割り箸, サーモスポット, あんぱん, プロテインバー, 羊羹, ナッツ, アミノバイタル, エナジーゼリー, スポーツドリンク, お茶, ゴミ袋 |
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