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| 行動予定 | 女神のテラス1830 09:00 - 09:24 七合目登山口 - 09:46 馬返し - 11:28 蓼科山荘 11:38 - 12:24 蓼科山山頂ヒュッテ - 12:28 蓼科山 12:38 - 12:40 蓼科山山頂ヒュッテ 12:50 - 13:14 蓼科山荘 - 14:10 馬返し - 14:23 七合目登山口 - 14:41 女神のテラス1830
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖インナー, フリース（薄）, フリース（厚）, ハードシェル, タイツ, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, ゲイター, バラクラバ, 毛帽子, 靴, バックパック, アイゼン, ピッケル, ス トック, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, モバイルバッテリー, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ゴーグル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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