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| 集合場所・時間 | 電車 5:28〜6:21 6:40〜7:28
バス 11:37 13:27 17:07 | | 行動予定 | 1日目
長野駅 07:30 - 07:39 新田町 - 07:49 大門 - 07:58 善光寺 - 08:18 往生寺入口 - 08:48 頼朝山入口 - 09:14 頼朝山 - 09:17 静松寺作業林道 - 09:55 鑪 - 10:18 桜 - 10:37 高木 - 11:17 軍足 - 12:24 一ノ鳥居苑地 - 12:42 大久保の茶屋 - 13:11 戸隠展望苑 - 13:58 戸隠神社宝光社 - 14:13 戸隠神社火之御子社 - 14:30 戸隠中社 - 15:00 せせらぎの小径分岐 - 15:02 越後道入口 - 15:22 念仏池 - 15:24 戸隠キャンプ場バス停 - 15:37 戸隠牧場登山口 - 16:19 随神門 - 16:39 戸隠奥社 - 16:52 随神門 - 17:05 さかさ川歩道入口 - 17:31 瑪瑙山登山口 （1泊）
2日目
瑪瑙山登山口 06:00 - 06:18 Point - 06:23 大橋登山口 - 06:39 古池 - 06:45 経由地 - 07:46 新道分岐 - 08:13 大ダルミ - 08:25 西登山口 - 08:53 御巣鷹林道 - 09:43 御巣鷹林道終点 - 10:09 森林軌道跡分岐 - 10:33 笹ヶ峰ダム - 10:35 乙見湖バス停 - 10:59 清水ヶ池 - 11:21 県民の森 - 14:58 杉野沢 - 15:44 妙高高原ビジターセンター - 16:32 赤川 （1泊）
3日目
赤川 06:00 - 07:00 野尻湖ナウマンゾウ博物館 - 07:12 水生公園 - 07:32 癒しの森 象の小径 - 09:32 菅川 - 10:35 斑尾林道登山口 - 10:53 釜石山分岐 - 11:47 大明神岳 - 11:54 斑尾山 - 12:59 斑尾高原キャンピングパーク - 13:06 斑尾高原ホテル - 13:08 プラザ前バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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