|
| 山行目的 | 涸沢でのテント泊、奥穂高岳、写真撮影 | | 集合場所・時間 | 前夜自宅発〜約5時間〜沢渡（市営第二駐車場＝足湯公園駐車場＝長野県松本市安曇4166＝0263-93-2062を目指す）
始発バスは5日なら5:40、6日なら4:40。 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 上高地バスターミナル - 07:24 明神分岐 - 08:18 徳沢 - 08:36 新村橋 - 09:21 横尾 09:31 - 10:25 本谷橋 - 11:28 Ｓガレ - 12:13 涸沢ヒュッテ（泊）
06:00 涸沢ヒュッテ - 07:19 取付点 - 08:31 穂高岳山荘 - 09:16 奥穂高岳 09:46 - 10:13 穂高岳山荘 - 10:31 涸沢岳 - 10:44 穂高岳山荘 - 11:47 取付点 - 12:38 涸沢ヒュッテ（泊）
07:00 涸沢ヒュッテ - 07:27 Ｓガレ - 08:03 本谷橋 - 08:48 横尾 08:58 - 09:43 新村橋 - 10:01 徳沢 - 10:55 明神分岐 - 11:04 穂高神社奥宮 11:14 - 12:26 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 予報で悪天候なら1日ずらす又は中止。
途中より悪化した場合は奥穂高は中止するなど。 | | 食事 | 初日：朝は車中。昼は行動食。夜はテントで。
2日目：朝はテント、昼は行動食、夜はテント。
3日目：朝は軽く済ませて、昼は上高地。
テント食は3回。フリーズドライ米、スープ類、肉類、カップ麺。
行動食を３＋α。
初日朝食を忘れない。
行動食として塩分を忘れない。
ポカリは粉末で持っていく。 | | その他 | 下山時間によっては白骨温泉へ行く。 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, ネックウォーマー, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, ヘルメット, サングラス, ヘッドランプ, タオル, 着替え, 着替え（就寝時）, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, ポール, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, 箸, ライター, 風防, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 虫よけ, ロールペーパー, ティッシュペーパー, 保険証, ナイフ, テントシート, テントフレーム, アンダーシート, マット, ペグ, ペグハンマー, 細引き, カラビナ, テープ, 接着剤, トートバッグ, シェラフ, シェラフカバー, 椅子, 蚊取線香, 携帯トイレ, ゴミ袋, 洗濯ばさみ, 耳栓, アイマスク, マスク, 携帯, 時計, カメラ, ミニ三脚, 充電器, モバイルバッテリー |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|