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| 行動予定 | 1日目
聖沢登山口 08:00 - 08:45 小会所小屋跡 - 09:41 聖沢吊橋 - 10:54 造林小屋跡 - 11:47 乗越 - 12:46 岩頭滝見台 - 13:19 せせらぎ - 13:51 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 04:30 - 05:00 薊畑 - 06:00 小聖岳 - 07:11 前聖岳 - 07:58 聖兎のコル - 08:50 兎岳 - 09:31 小兎岳 - 10:21 中盛丸山 - 11:08 百間洞山の家 - 12:12 百間平 - 12:41 コル - 13:49 赤石岳 - 14:13 小赤石岳 - 14:54 大聖寺平 - 15:19 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 05:00 - 06:34 中岳 - 06:57 コル - 07:41 悪沢岳 - 07:58 丸山 - 08:28 千枚岳 - 09:00 千枚小屋 - 09:24 駒鳥池 - 10:11 蕨段 - 10:39 清水平 - 11:25 小石下 - 11:42 管理道交差点 - 12:08 鉄塔下 - 12:18 鉄塔 - 12:45 千枚岳登山口 - 12:48 笊ヶ岳登山口 - 12:51 滝見橋 - 12:59 椹島 - 13:07 牛首峠 - 13:46 聖沢登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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