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| 集合場所・時間 | 前日、1月16日(金)21時 朝霞駅集合
美濃戸口到着後八ヶ岳山荘で仮眠 | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 06:00 - 07:05 赤岳山荘 07:15 - 07:23 美濃戸山荘 - 09:59 行者小屋 10:19 - 11:45 中岳分岐 11:55 - 12:07 キレット分岐 - 12:28 赤岳 12:48 - 12:49 赤岳頂上山荘 - 13:10 赤岳天望荘 （1泊）
2日目
赤岳天望荘 07:00 - 07:03 地蔵尾根分岐 - 07:32 石尊峰 - 07:36 杣添尾根分岐（三叉峰） - 07:44 横岳（無名峰） 07:54 - 08:00 横岳（奥ノ院） - 08:30 硫黄岳山荘 08:40 - 09:06 硫黄岳 09:16 - 10:28 赤岳鉱泉 10:48 - 12:07 美濃戸山荘 12:17 - 12:22 赤岳山荘 - 13:14 美濃戸口
| | 注意箇所・注意点 | 冬用登山装備は必携
(ピッケル、12本爪アイゼン、ヘルメット、ゴーグル、ハードシェル、バラクラバ、ゲイター、ストック、白湯など) | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, ヘルメット |
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