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| 集合場所・時間 | 麦草峠 公共駐車場 | | 行動予定 | 1日目
麦草峠 公共駐車場 05:00 - 05:04 麦草峠 - 05:20 大石峠 - 05:43 中小場 - 06:27 茶臼山 - 06:41 鞍部 - 07:11 縞枯山 - 07:35 雨池峠 - 07:58 雨池山 - 08:44 三ツ岳2峰 - 09:21 三ツ岳分岐 - 09:28 北横岳ヒュッテ - 09:33 七ツ池 - 09:39 北横岳ヒュッテ - 10:02 北横岳南峰 - 10:06 北横岳北峰 - 11:18 亀甲池 - 12:06 双子池ヒュッテ 12:36 - 13:34 双子山 13:44 - 14:18 双子池ヒュッテ （1泊）
2日目
双子池ヒュッテ 06:00 - 06:48 亀甲池 06:58 - 07:20 天祥寺原 - 09:16 蓼科山荘 09:36 - 10:22 蓼科山山頂ヒュッテ 10:32 - 10:36 蓼科山 10:56 - 10:58 蓼科山山頂ヒュッテ - 11:22 蓼科山荘 11:32 - 12:43 天祥寺原 12:53 - 13:17 亀甲池 - 14:05 双子池ヒュッテ （1泊）
3日目
双子池ヒュッテ 06:00 - 06:12 大石川林道分岐 - 06:49 カラ川橋 06:59 - 07:55 雨池 08:15 - 08:22 八柱山分岐 - 08:41 大河原峠林道 - 09:24 地獄谷 09:44 - 10:03 麦草峠 - 10:05 麦草峠 公共駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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