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| 集合場所・時間 | 赤岳山荘 駐車場
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赤岳鉱泉-本沢温泉テン泊 | | 行動予定 | 1日目
桜平 05:00 - 05:55 夏沢鉱泉 06:05 - 07:24 オーレン小屋 07:34 - 09:08 根石岳 09:28 - 10:04 東天狗岳 10:14 - 10:37 西天狗岳 - 11:00 東天狗岳 11:10 - 11:41 根石岳 11:51 - 12:49 オーレン小屋 13:19 - 15:20 硫黄岳 15:40 - 16:00 赤岩ノ頭 16:10 - 17:04 オーレン小屋 （1泊）
2日目
オーレン小屋 05:00 - 05:47 夏沢鉱泉 05:57 - 06:33 桜平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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