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| 行動予定 | 1日目
青田発電所 08:00 - 08:06 池杉山登山口 - 09:31 池杉山 - 09:54 ナメラ山 - 10:35 岩屋口山 - 12:29 桧塚 - 12:46 桧塚奥峰 - 13:05 判官平 - 13:39 明神岳 - 13:54 明神平 - 14:08 前山 - 14:54 薊岳 - 15:42 前山 - 15:50 明神平 - 16:10 水無山 - 16:30 国見山 - 16:51 水無山 - 17:03 明神平 （1泊）
2日目
明神平 07:00 - 07:20 明神岳 - 07:54 笹ヶ峰 - 08:08 瀬戸越 - 08:40 千石山 - 10:14 赤倉山 - 10:43 千里峰 - 10:58 奥ノ平峰 - 11:06 霧降山 - 11:48 池木屋山 - 12:27 霧降山 - 13:38 コブシ平 - 14:59 宮の谷駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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