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| 山行目的 | アイゼン歩行訓練 | | 行動予定 | 千畳敷 11:00 - 11:51 乗越浄土 - 11:54 宝剣山荘 - 12:08 中岳 - 12:15 頂上山荘 - 12:35 木曽駒ヶ岳 - 12:46 頂上山荘 - 12:59 中岳 - 13:08 宝剣山荘 - 13:11 乗越浄土 - 13:42 千畳敷
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ハードシェル, 予備靴下, インナーグローブ, アウター手袋, 予備手袋, ニトリル手袋, バラクラバ, 防寒着, アイゼン, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ゴーグル, タオル, ストック, カメラ, バーナー, ガス缶, ツェルト |
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