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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 12:00 - 12:04 北岳登山口 - 12:36 御池分岐 - 14:57 白根御池小屋 （1泊）
2日目
白根御池小屋 06:00 - 08:17 小太郎尾根分岐 - 08:52 北岳肩ノ小屋 - 09:13 両俣小屋分岐 - 09:37 北岳 - 09:49 吊尾根分岐 - 10:21 北岳山荘 - 11:02 中白根山 - 11:58 間ノ岳 - 12:58 農鳥小屋 （1泊）
3日目
農鳥小屋 06:00 - 07:00 西農鳥岳 - 07:35 農鳥岳 - 08:12 西農鳥岳 - 08:49 農鳥小屋 - 10:25 間ノ岳 - 10:58 三峰岳 - 11:32 三国平 - 11:54 井川越 - 12:01 熊ノ平小屋 （1泊）
4日目
熊ノ平小屋 08:00 - 08:31 安倍荒倉岳 - 09:01 竜尾見晴 - 10:19 北荒川岳 - 11:59 北俣岳分岐 - 12:12 北俣岳 - 12:26 北俣岳分岐 - 13:05 塩見岳（東峰） - 13:07 塩見岳（西峰） - 13:53 塩見小屋 （1泊）
5日目
塩見小屋 08:00 - 08:24 ゴーロ - 09:23 本谷山 - 09:43 コル - 10:22 三伏峠小屋 - 10:42 豊口山分岐 - 11:43 豊口山間のコル - 12:31 鳥倉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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