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| 行動予定 | 1日目
長者原ビジターセンター 08:00 - 08:05 寒ノ地獄 - 08:56 指山遊歩道分岐 - 09:26 雨ヶ池越 - 09:52 雨ヶ池越分岐 - 10:10 法華院温泉山荘 （1泊）
2日目
法華院温泉山荘 08:00 - 08:28 鉾立峠 - 09:45 白口岳 - 09:59 稲星越 - 10:19 稲星山 - 10:59 久住山 - 11:39 稲星山 - 11:51 稲星越 - 12:09 白口岳 - 12:50 鉾立峠 - 13:10 法華院温泉山荘 - 13:26 雨ヶ池越分岐 - 13:59 雨ヶ池越 - 14:20 指山遊歩道分岐 - 14:55 寒ノ地獄 - 14:59 長者原ビジターセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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