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| 行動予定 | 山本駅 08:00 - 08:07 八坂神社分岐 - 08:22 辰巳橋 - 08:46 萬願寺分岐 - 09:34 萬願寺西山 - 10:23 長尾山 - 11:08 中山 - 11:14 桜台分岐 - 11:20 奥之院分岐 - 11:49 中山奥之院 - 12:13 夫婦岩 - 12:26 中山寺三角点 - 12:38 中山荘園 - 12:42 東尾根コース分岐 - 12:46 中山寺 - 12:51 中山観音駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, GPS, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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