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行動予定
（自由記述） | スタート地点 08:17 -> 08:49 境岳 -> 09:11 風来山 09:13 -> 09:44 ポン山 09:52 -> 10:37 庚申草山 10:48 -> 11:59 東中山 12:06 -> 13:07 境岳 13:08 -> 13:26 ゴール地点 | | 食事 | 食事 カップ麺／パン
行動食 羊羹２つ／くるみ餅２つ／ナッツ／アミノバイタルゼリー２つ
水 1.5ℓ
お湯 900ml
ポカリ 500ml |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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