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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:28 笠新道入口 - 07:43 ワサビ平小屋 - 08:08 小池新道登山口 - 09:06 秩父沢出合 - 10:29 シシウドヶ原 - 11:17 鏡平山荘 - 12:23 鏡平分岐 - 13:19 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 03:30 - 04:45 双六岳 - 05:29 丸山 - 05:53 三俣蓮華岳 - 07:05 黒部五郎小舎 - 09:12 黒部五郎岳 - 10:29 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 04:00 - 06:02 三俣蓮華岳 - 06:41 三俣山荘 - 07:05 黒部川源流 - 08:22 岩苔乗越 - 09:27 水晶池分岐 - 09:30 水晶池 - 09:34 水晶池分岐 - 10:06 高天原山荘 - 10:21 高天原温泉 - 10:34 竜晶池 - 10:45 高天原温泉 - 11:09 高天原山荘 （1泊）
4日目
高天原山荘 08:00 - 08:46 高天原峠 - 10:27 雲ノ平山荘 - 11:16 祖父庭園 - 11:47 祖父岳 - 12:15 岩苔乗越 - 12:31 ワリモ北分岐 - 12:54 ワリモ岳 - 13:30 鷲羽岳 - 14:16 伊藤新道分岐 - 14:21 三俣山荘 （1泊）
5日目
三俣山荘 08:00 - 09:08 三俣蓮華岳 - 09:33 丸山 - 10:17 双六岳 - 11:01 双六小屋 - 11:58 鏡平分岐 - 12:37 鏡平山荘 - 13:05 シシウドヶ原 - 13:51 秩父沢出合 - 14:25 小池新道登山口 - 14:46 ワサビ平小屋 - 14:59 笠新道入口 - 16:11 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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