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| 山行目的 | 雪山と温泉 | | 行動予定 | 1日目
唐沢鉱泉登山口 08:00 - 09:06 唐沢鉱泉下降点 09:16 - 10:09 第一展望台 10:19 - 10:50 第二展望台 - 11:28 西天狗岳 11:38 - 11:57 東天狗岳 12:07 - 12:40 中山峠 - 12:45 黒百合ヒュッテ （1泊）
2日目
黒百合ヒュッテ 07:00 - 07:05 中山峠 - 07:18 ニュウ分岐 - 07:30 中山 07:40 - 07:42 中山展望台 07:52 - 07:55 中山 - 08:04 ニュウ分岐 - 08:37 ニュウ 08:47 - 09:31 ニュウ分岐 - 09:40 中山峠 09:50 - 10:38 中山峠分岐 - 10:45 しらびそ小屋 11:05 - 12:14 シャクナゲ尾根分岐 - 12:25 稲子湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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