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| 行動予定 | 1日目
飯豊山荘 06:00 - 07:22 のぞき - 08:26 夫婦清水 - 10:20 丸森峰 - 11:16 丸森尾根分岐 - 11:39 頼母木山 - 11:43 川入分岐 - 11:56 頼母木小屋 - 12:33 大石山 - 13:26 鉾立峰 - 14:06 朳差小屋 - 14:11 朳差岳 - 14:14 朳差小屋 - 14:49 鉾立峰 - 15:40 大石山 - 16:22 頼母木小屋 （1泊）
2日目
頼母木小屋 06:00 - 06:21 川入分岐 - 06:27 頼母木山 - 06:56 丸森尾根分岐 - 07:15 地神山 - 07:47 扇ノ地紙 - 08:09 門内小屋 - 08:14 門内岳 - 09:19 北股岳 - 09:40 梅花皮小屋 - 10:42 烏帽子岳 - 11:33 御手洗ノ池 - 12:50 御西小屋 - 14:16 大日岳 - 15:28 御西小屋 - 16:37 飯豊山 - 16:51 本山小屋 （1泊）
3日目
本山小屋 07:00 - 07:05 一ノ王子 - 08:27 切合小屋 - 08:32 切合・種蒔山分れ - 09:38 三国小屋 - 10:38 小白布沢コース分岐 - 10:39 横峰 - 10:50 笹平 - 11:10 上十五里 - 11:27 中十五里 - 11:42 下十五里 - 12:13 御沢小屋跡 - 12:23 御沢野営場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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