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| 行動予定 | 唐沢鉱泉登山口 09:00 - 10:06 唐沢鉱泉下降点 10:16 - 11:09 第一展望台 11:19 - 11:50 第二展望台 - 12:28 西天狗岳 12:38 - 12:57 東天狗岳 13:07 - 13:26 西天狗岳 - 13:50 第二展望台 14:00 - 14:20 第一展望台 - 14:49 唐沢鉱泉下降点 14:59 - 15:37 唐沢鉱泉登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, 輪カンジキ, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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