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| 山行目的 | テント泊 | | 行動予定 | 1日目
渋の湯 11:00 - 12:13 八方台分岐 - 12:37 唐沢鉱泉分岐 - 13:31 黒百合ヒュッテ （1泊）
2日目
黒百合ヒュッテ 06:00 - 06:06 中山峠 - 07:09 東天狗岳 - 07:30 西天狗岳 - 07:51 東天狗岳 - 08:27 中山峠 - 08:33 黒百合ヒュッテ 10:33 - 10:39 中山峠 - 10:53 ニュウ分岐 - 11:06 中山 - 11:08 中山展望台 - 11:53 高見石小屋 - 11:55 高見石 - 11:56 高見石小屋 - 12:21 白駒荘 - 12:32 青苔荘 （1泊）
3日目
青苔荘 07:00 - 07:12 白駒池入口駐車場 - 07:35 麦草峠 - 07:49 大石峠 - 08:10 中小場 - 08:51 茶臼山 09:01 - 09:14 鞍部 - 09:42 縞枯山 09:52 - 10:14 雨池峠 - 10:20 縞枯山荘 - 10:33 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 - 10:43 坪庭 - 11:17 三ツ岳分岐 - 11:24 北横岳ヒュッテ - 11:45 北横岳南峰 - 11:48 北横岳北峰 - 11:51 北横岳南峰 - 12:03 北横岳ヒュッテ - 12:07 三ツ岳分岐 - 12:30 坪庭 - 12:39 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天時は天狗岳、北横岳は登らない。五辻経由も有り。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, スコップ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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