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| 山行目的 | 健脚コースで鎖遊び | | 集合場所・時間 | 奥久慈パノラマライン林道上の駐車場（5台か6台ほど止められます。）
トイレもありました。 | 行動予定
（自由記述） | 9:15 駐車場(登山開始)-10:45 四阿(分岐)-11:00 奥久慈男体山頂上到着(15分休憩）-12:45 駐車場(下山) | | その他 | 健脚コース側は、急登で岩場があります。少し勾配が急なところにはきちんとした鎖場があるので、晴れている日であれば特に問題はないと思いますが、雨の日で濡れている時や大雪などがあれば、遠回りした方が無難かもしれません。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食 | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, 車 |
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