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| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 06:00 - 07:08 鳥倉登山口 - 08:33 豊口山間のコル - 10:00 豊口山分岐 - 10:32 三伏峠小屋 - 11:28 烏帽子岳 - 12:10 前小河内岳 - 12:50 小河内岳 - 14:05 瀬戸沢ノ頭 - 14:38 板屋岳 - 15:25 高山裏避難小屋 （1泊）
2日目
高山裏避難小屋 04:00 - 07:00 前岳 - 07:58 荒川小屋 - 08:35 大聖寺平 - 09:56 小赤石岳 - 10:27 赤石岳 - 10:54 小赤石岳 - 11:40 大聖寺平 - 12:08 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 04:00 - 05:44 中岳 - 06:09 コル - 06:58 悪沢岳 - 07:25 コル - 08:05 中岳 - 10:07 高山裏避難小屋 - 11:17 板屋岳 - 11:39 瀬戸沢ノ頭 - 13:21 小河内岳 - 13:59 前小河内岳 - 14:35 烏帽子岳 - 15:14 三伏峠小屋 （1泊）
4日目
三伏峠小屋 04:00 - 04:33 コル - 05:08 本谷山 - 05:58 ゴーロ - 06:41 塩見小屋 - 07:57 塩見岳（西峰） - 08:00 塩見岳（東峰） - 08:02 塩見岳（西峰） - 08:48 塩見小屋 - 09:12 ゴーロ - 10:11 本谷山 - 10:31 コル - 11:10 三伏峠小屋 - 11:30 豊口山分岐 - 12:31 豊口山間のコル - 13:19 鳥倉登山口 - 14:14 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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