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| 行動予定 | スタート地点 10:45 - 12:15 刈田リフト降り場 - 12:31 刈田岳 12:41 - 13:23 馬の背分岐 - 13:37 熊野岳避難小屋 13:47 - 13:55 熊野岳（蔵王山） 14:05 - 14:28 ワサ小屋跡 - 14:45 地蔵岳 14:55 - 15:07 地蔵山頂駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ドライレイヤー, ベースレイヤー(宿泊はもう1枚), ミドルレイヤー, ハードシェルジャケット・パンツ, ソフトシェルジャケット, ダウンジャケット, ダウンパンツ, ズボン, タイツ, 靴下(予備), インナー手袋(予備), ミドル手袋(予備), オーバー手袋(予備), バラクラバ(予備・厚手), ネックウォーマー, 腹巻き, ビーニー, 冬靴, ピッケル, 12本アイゼン, チェーンスパイク(もしくは6本爪アイゼン), スノーシュー(ワカン), ゲイター, ストック(スノーバスケット付), ザック(ザックカバー付), サングラス, ゴーグル, スリング(60cm)(120cm), カラビナ2個(HMS型・スクリューロック), ヘルメット, ハーネス, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒(保温ボトル), プラティパス2リットル(もしくは1リットル), ジェットボイル(ガスの残量注意), 調理器具, ライター, 地図(地形図), コンパス, 笛, 登山計画書, ヘッドライト(電池の残量注意), 予備電池, GPS(スマホ), 落下防止ストラップ, モバイルバッテリー×2(電池の残量注意), USB変換器(ケーブル付), ファーストエイドキット, ツェルト, トイレットペーパー(芯無し), 筆記用具, 保険証, 時計, タオル, 座布団, 耳栓・アイマスク, 財布(現金・小銭), 入浴道具(着替え), ココヘリ(電池の残量注意), 予備靴(サンダル) |
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