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| 行動予定 | 一合目 07:00 - 07:41 二合目 - 08:28 三合目 - 08:50 四合目避難小屋 09:00 - 09:34 五合目 - 09:53 六合目 - 10:05 七合目 - 10:10 ママコ穴 - 10:38 八合目 - 11:10 霊仙山避難小屋 11:40 - 11:50 経塚山 - 12:14 霊仙山 12:24 - 12:46 経塚山 - 12:52 霊仙山避難小屋 - 13:10 八合目 - 13:36 ママコ穴 - 13:41 七合目 - 13:54 六合目 - 14:05 五合目 - 14:31 四合目避難小屋 - 14:44 三合目 - 15:12 二合目 - 15:35 一合目
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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