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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:23 岳沢登山口 - 09:13 風穴 - 11:02 岳沢小屋 - 12:13 カモシカの立場 - 13:43 紀美子平 - 15:17 南稜ノ頭 - 15:32 奥穂高岳 - 16:02 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:31 涸沢岳 - 07:17 最低コル - 08:40 南稜分岐 - 08:54 北穂高岳 - 08:55 北穂高小屋 - 11:00 大キレット - 12:40 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 08:00 - 08:13 南岳 - 08:25 氷河公園分岐 - 09:13 中岳 - 09:43 大喰岳 - 09:55 飛騨乗越 - 10:14 槍ヶ岳山荘 - 10:40 槍ヶ岳 - 10:56 槍ヶ岳山荘 - 11:23 殺生ヒュッテ分岐 - 11:24 殺生ヒュッテ - 11:39 ヒュッテ大槍 - 13:24 水俣乗越 - 14:54 ヒュッテ西岳 （1泊）
4日目
ヒュッテ西岳 06:00 - 07:26 貧乏沢のコル - 07:59 大天井ヒュッテ - 08:57 大天荘 - 09:08 大天井岳 - 09:14 大天荘 - 09:54 東天井岳の肩 - 10:43 横通岳の肩 - 11:13 常念小屋 - 12:37 常念岳 - 13:36 2,512m峰 - 14:18 2,592m峰 - 15:24 蝶槍 - 15:36 横尾分岐 - 16:03 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
5日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 06:00 - 06:06 蝶ヶ岳 - 06:10 蝶ヶ岳ヒュッテ - 06:33 横尾分岐 - 08:33 横尾山荘 - 09:27 新村橋 - 09:37 迂回路分岐 - 09:40 徳澤園 - 10:29 徳本峠分岐 - 10:33 明神 - 11:15 小梨平 - 11:20 ビジターセンター - 11:22 河童橋 - 11:29 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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