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| 山行目的 | 登頂 | | 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 09:28 笠新道入口 09:38 - 09:53 ワサビ平小屋 - 10:18 小池新道登山口 - 11:16 秩父沢出合 11:26 - 12:49 シシウドヶ原 - 13:37 鏡平山荘 13:47 - 14:53 鏡平分岐 15:03 - 15:59 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 03:00 - 04:15 双六岳 04:25 - 05:09 丸山 - 05:33 三俣蓮華岳 05:43 - 06:44 黒部川源流 06:54 - 08:11 岩苔乗越 - 08:27 ワリモ北分岐 08:37 - 09:13 水晶小屋 - 09:51 水晶岳 10:21 - 10:49 水晶小屋 - 11:17 ワリモ北分岐 - 11:40 ワリモ岳 - 12:16 鷲羽岳 12:46 - 13:32 伊藤新道分岐 - 13:37 三俣山荘 13:47 - 15:59 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 05:00 - 05:57 鏡平分岐 - 06:07 弓折岳 06:17 - 07:20 大ノマ岳 - 09:10 抜戸岳分岐 09:20 - 09:24 抜戸岳 - 09:33 笠新道分岐 - 10:44 笠ヶ岳山荘 11:44 - 12:04 笠ケ岳 - 12:15 笠ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
笠ヶ岳山荘 05:00 - 06:08 笠新道分岐 06:18 - 10:47 笠新道入口 10:57 - 12:09 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ:, （一日目）イエロー, （二日目）モンベルオレンジ, （三日目）水色, 長袖シャツ:赤チェック, ソフトシェル:モンベル茶, ズボン:モンベルカーキ, グローブ:プロモンテピンク, 雨具:上:オレンジモンベル下:グレー, 日よけ帽子:モンベルブルー, 靴:モンベル, ザック:ミレー赤, テント:プロモンテサックス, ガスカートリッジ:soto, コンロ:soto, サングラス, 携帯トイレ |
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