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| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 1日目
土合 06:00 - 06:15 新道分岐 - 06:24 谷川岳インフォメーションセンター - 06:30 田尻尾根入口 - 06:34 谷川岳ベースプラザ - 06:37 登山指導センター - 06:53 西黒尾根入口 - 09:39 ラクダのコル - 11:19 トマノ耳 - 11:33 オキノ耳 - 12:28 一ノ倉岳 - 12:50 茂倉岳 - 13:03 茂倉岳避難小屋 （1泊）
2日目
茂倉岳避難小屋 06:00 - 07:01 矢場ノ頭 - 08:42 茂倉新道登山口 - 08:50 土樽 - 09:14 蓬橋バス停 - 09:20 土樽駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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