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| 行動予定 | 1日目
白毛門登山口駐車場 09:00 - 12:28 松ノ木沢の頭 - 13:36 白毛門 - 14:50 笠ケ岳 - 14:52 笠ヶ岳避難小屋 （1泊）
2日目
笠ヶ岳避難小屋 05:30 - 06:55 朝日岳 - 07:00 宝川分岐 - 07:16 ジャンクションピーク - 08:04 越後烏帽子 - 08:51 大烏帽子山 - 10:57 檜倉山 - 12:03 檜倉乗越 - 14:34 柄沢山 （1泊）
3日目
柄沢山 05:30 - 06:36 居頭山 - 07:36 米子頭山 - 10:14 栂ノ頭 - 10:48 巻機山 - 10:59 井戸尾根分岐 - 11:22 巻機山避難小屋 - 11:38 ニセ巻機山 - 12:54 六合目 - 13:29 五合目 - 14:30 桜坂駐車場 - 15:20 清水バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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