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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 04:00 - 05:21 高瀬ダム - 05:48 不動沢 - 06:00 濁沢 - 07:13 権太落シ - 08:17 中休み - 09:07 三角点 - 10:20 烏帽子小屋 - 10:47 烏帽子山頂分岐 - 11:05 烏帽子岳 - 11:15 烏帽子山頂分岐 - 12:02 南沢岳 - 12:27 南沢乗越 - 13:17 不動岳 - 15:09 船窪岳第二ピーク - 15:58 船窪岳 - 16:12 船窪乗越 - 17:20 船窪小屋 （1泊）
2日目
船窪小屋 05:00 - 05:14 七倉岳 - 05:41 七倉乗越 - 06:26 北葛岳 - 07:04 北葛乗越 - 08:49 蓮華岳 - 09:31 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 10:30 針ノ木岳 - 11:07 スバリ岳 - 12:36 赤沢岳 - 13:16 鳴沢岳 - 13:45 新越山荘 - 14:31 岩小屋沢岳 - 15:36 種池山荘 - 16:19 爺ヶ岳南峰 - 16:33 爺ヶ岳 - 16:56 爺ヶ岳北峰 - 17:19 冷乗越 - 17:33 冷池山荘 （1泊）
3日目
冷池山荘 04:00 - 05:02 布引山 - 05:50 鹿島槍ヶ岳 - 06:15 鹿島槍ヶ岳北峰 - 06:56 八峰キレット - 07:19 キレット小屋 - 08:29 口ノ沢ノコル - 09:10 北尾根ノ頭 - 11:23 五竜岳 - 12:00 五竜山荘 - 12:07 遠見尾根分岐 - 12:42 最低コル - 14:05 八方尾根分岐 - 14:07 唐松岳頂上山荘 - 14:27 唐松岳 - 15:20 不帰２峰（南峰） - 15:34 不帰2峰（北峰） - 16:26 不帰１峰 - 16:46 不帰キレット - 19:02 天狗ノ頭 - 19:17 天狗山荘 - 19:41 鑓温泉分岐 - 20:04 大出原 - 21:00 鑓温泉小屋 （1泊）
4日目
鑓温泉小屋 05:00 - 06:42 大出原 - 07:25 鑓温泉分岐 - 07:59 白馬鑓ヶ岳 - 08:22 杓子沢ノコル - 08:51 杓子岳 - 09:56 祖母谷分岐 - 10:49 旭岳 - 11:42 白馬山荘 - 12:02 白馬岳 - 12:28 三国境 - 13:01 鉱山道分岐 - 13:07 Point - 13:37 鉢ヶ岳 - 13:55 Point - 14:27 雪倉岳避難小屋 - 15:12 雪倉岳 - 16:53 水平道分岐 - 17:50 水平道分岐 - 17:55 朝日小屋 （1泊）
5日目
朝日小屋 04:00 - 04:05 水平道分岐 - 05:06 朝日岳 - 05:29 吹上ノコル - 07:27 中俣分岐 - 07:30 黒岩山 - 08:27 サワガニ山 - 09:41 犬ヶ岳 - 09:46 栂海山荘 - 11:03 菊石山 - 12:55 白鳥山（白鳥小屋） - 13:05 山姥ノ洞分岐 - 13:44 シキ割 - 14:25 坂田峠 - 15:01 尻高山 - 15:41 二本松峠 - 16:00 入道山 - 17:04 栂海新道登山口 - 17:16 親不知 - 17:35 栂海新道登山口 - 17:53 親不知記念広場 - 18:48 親不知駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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