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| 行動予定 | 1日目
畑薙臨時駐車場 08:00 - 08:52 畑薙第一ダム - 09:24 沼平ゲート駐車場 - 10:19 畑薙大吊橋 - 11:01 青薙山登山口 - 15:25 聖沢登山口 - 16:11 牛首峠 - 16:22 椹島ロッヂ - 16:33 椹島 （1泊）
2日目
椹島 08:00 - 08:07 滝見橋 - 08:11 笊ヶ岳登山口 - 08:14 千枚岳登山口 - 09:05 鉄塔 - 09:24 鉄塔下 - 09:55 管理道交差点 - 10:28 小石下 - 11:46 清水平 - 12:38 蕨段 - 14:04 駒鳥池 - 14:50 千枚小屋 - 15:52 千枚岳 - 16:39 丸山 - 17:09 悪沢岳 - 17:36 コル - 18:16 中岳 - 18:26 前岳 - 19:24 荒川小屋 - 20:01 大聖寺平 - 21:22 小赤石岳 - 21:53 赤石岳 - 23:40 富士見平 - 00:08 赤石小屋 - 00:25 小尾根上のピーク - 01:58 樺段 - 03:12 椹島 （1泊）
3日目
椹島 08:00 - 08:08 椹島ロッヂ - 08:26 牛首峠 - 09:09 聖沢登山口 - 13:14 青薙山登山口 - 13:57 畑薙大吊橋 - 14:52 沼平ゲート駐車場 - 15:27 畑薙第一ダム - 16:18 畑薙臨時駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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