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| 山行目的 | 北アルプス白馬三山縦走 | | 行動予定 | 1日目
栂池高原駅 10:00 - 10:15 白樺中間駅 - 10:30 栂の森駅 - 10:34 栂大門駅 - 10:49 栂池自然園駅 - 10:59 ビジターセンター - 11:03 ビジターセンター - 12:28 天狗原 12:38 - 14:02 白馬乗鞍岳 14:12 - 14:38 白馬大池山荘 （1泊）
2日目
白馬大池山荘 07:00 - 07:02 蓮華温泉分岐 - 07:56 船越ノ頭 08:06 - 08:57 小蓮華山 09:17 - 09:55 三国境 10:05 - 10:54 白馬岳 11:34 - 11:47 白馬山荘 （1泊）
3日目
白馬山荘 07:00 - 07:12 祖母谷分岐 - 08:28 杓子岳 08:48 - 09:10 杓子沢ノコル 09:20 - 10:07 白馬鑓ヶ岳 10:27 - 10:49 鑓温泉分岐 - 11:15 大出原 11:25 - 12:27 鑓温泉小屋 （1泊）
4日目
鑓温泉小屋 07:00 - 07:38 杓子沢出合 - 07:56 サンジロ（三白） 08:06 - 08:36 小日向ノコル 08:56 - 10:12 鑓温泉分岐 - 10:23 猿倉荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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