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| 行動予定 | 湯元温泉 06:30 - 06:42 湯本スキー場 - 07:38 湯本スキー場上 - 09:56 外山鞍部 - 11:09 前白根山 - 11:55 外山鞍部 - 13:08 湯本スキー場上 - 13:43 湯本スキー場 - 13:55 湯元温泉
| | 緊急時の対応・ルート | 元気なら五色山方面周回 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, バラクラバ, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, カメラ, ポール |
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