行動予定
（自由記述） | 8：00富士見高原ー盃流し入口ー石小屋ー11：00編笠山ー12：00青年小屋ー13：00西岳ー不動清水ー14：30富士見高原 | | 緊急時の対応・ルート | 天気悪い場合や体調がすぐれない場合は編笠山ピストン（ないしそれ以前で引き返す）にします。 | | 食事 | 昼食はカップめんとおにぎり
行動食は菓子パンとゼリー
非常食は下記参照 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警にメールで提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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温度計 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
山と高原地図 |
コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
耐水マッチもあり |
ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
健康＆山岳遭難 |
飲料 |
2 |
サーモス×2 |
ティッシュ |
2 |
ドライ＆ウェット |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
1日分の電池有 |
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ワカン |
1 |
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ピッケル |
1 |
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スパッツ |
1 |
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手袋 |
3 |
オーバー、ミッド、インナー |
ストック |
1 |
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ビニール袋 |
1 |
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替え衣類 |
1 |
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ﾊﾞﾗｸﾗﾊﾞ |
1 |
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帽子 |
1 |
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ゴーグル |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
1 |
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割りばし |
1 |
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サングラス |
1 |
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時計 |
1 |
高度計、コンパス付 |
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非常食 |
3 |
練乳、α米、チョコ |
カイロ |
5 |
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ﾌｧｰｽﾄｴｲﾄﾞｷｯﾄ |
1 |
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カメラ |
2 |
一眼1、コンデジ1 |
ダウン |
1 |
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１２本爪アイゼン |
1 |
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チェーンスパイク |
1 |
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ﾂｴﾙﾄ |
1 |
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ｴﾏｰｼﾞｪﾝｼｰｼｰﾄ |
1 |
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