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| 行動予定 | 1日目
登山者用駐車場 04:00 - 04:17 中房温泉登山口 - 05:12 第一ベンチ 05:22 - 06:00 第二ベンチ 06:10 - 06:51 第三ベンチ 07:01 - 07:43 富士見ベンチ 07:53 - 08:30 合戦小屋 08:50 - 09:14 合戦沢ノ頭 - 10:08 燕山荘 10:28 - 10:58 燕岳 11:08 - 11:33 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 07:00 - 07:27 蛙岩 07:37 - 09:03 喜作レリーフ - 09:09 分岐 09:19 - 09:54 大天荘 - 10:05 大天井岳 10:25 - 10:31 大天荘 - 11:11 東天井岳の肩 11:21 - 12:10 横通岳の肩 - 12:40 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 04:00 - 05:24 常念岳 05:34 - 06:33 2,512m峰 06:43 - 07:25 2,592m峰 - 08:31 蝶槍 08:41 - 08:53 横尾分岐 - 09:20 蝶ヶ岳ヒュッテ 09:30 - 09:36 蝶ヶ岳 09:56 - 10:31 長塀山 - 12:38 徳澤園 （1泊）
4日目
徳澤園 08:00 - 08:49 徳本峠分岐 - 08:53 明神 - 09:35 小梨平 - 09:40 ビジターセンター - 09:42 河童橋 - 09:49 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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