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| 山行目的 | 楽しい縦走 | | 集合場所・時間 | ※毎日アルペン号前夜発05:30～6:30中房温泉着と仮定。片道17000円くらい？？？
| | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:00 - 08:06 第一ベンチ - 08:52 第二ベンチ - 09:41 第三ベンチ - 10:31 富士見ベンチ - 11:15 合戦小屋 - 11:44 合戦沢ノ頭 - 12:49 燕山荘 13:49 - 14:25 燕岳 - 14:55 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 05:00 - 05:32 蛙岩 - 07:15 喜作レリーフ - 07:22 分岐 - 08:04 大天荘 - 08:17 大天井岳 - 08:24 大天荘 - 09:12 東天井岳の肩 - 10:11 横通岳の肩 - 10:47 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 04:20 - 06:01 常念岳 - 07:12 2,512m峰 - 08:02 2,592m峰 - 09:21 蝶槍 - 09:35 横尾分岐 - 10:07 蝶ヶ岳ヒュッテ - 10:14 蝶ヶ岳 - 10:56 長塀山 - 13:28 徳澤園 - 14:27 徳本峠分岐 - 14:32 明神 - 15:22 小梨平 - 15:28 ビジターセンター - 15:30 河童橋 - 15:38 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | ※ 希望者のみ小梨平でもう一泊テント泊 | | その他 | ※2泊3日にしたい方は、 3日目に徳沢園解散。そのまま上高地バスターミナルに行く。
※上高地バスターミナル解散。各自で帰路手段を検討(直通バスまたは松本駅から電車？)
※テントの数、食材、ガス，ファーストエイドキットなどの分担は、参加人数などにより検討。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, テント, テントマット, シェラフ |
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