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| 山行目的 | ミックス岩を登るため | | 集合場所・時間 | 12日 茅野駅 6時40分溌 美濃戸口行きバス
| 行動予定
（自由記述） | ↑南沢 ↓北沢
7:18 美濃戸口着
準備
7:30 美濃戸口溌
8:30 美濃戸山荘
10:45 行者小屋
アイゼン装着 11:00溌 ➝地蔵尾根
12:10 地蔵の頭
12:40 赤岳
ブンザ経由
13:50 行者小屋
14:20 赤岳鉱泉
15:40 美濃戸山荘
16:25 美濃戸口
| | 緊急時の対応・ルート | 行者小屋着11時超えの場合は撤退検討
午後から下り坂のため、出来るだけ登りは急ぐ
バスを逃したらひたすら茅野まで歩く |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ストック |
1 |
Helinox TL115 |
ツェツト |
1 |
アライ スーパーライトツェルト1 |
アイゼン |
1 |
グリベル G12 |
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ヘッドライト |
1 |
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ピッケル |
1 |
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ライトダウン(上) |
1 |
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テルモス |
1 |
300ml×2 |
非常食 |
1 |
カンパン・氷砂糖・板チョコ・味噌汁・生姜糖 |
行動食 |
1 |
栄養バー4個 |
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アルコール燃料 |
1 |
200ml |
アルコールコンロ |
1 |
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コッヘル |
1 |
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替手袋 |
1 |
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替ソックス |
1 |
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タオル |
1 |
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目出帽 |
1 |
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替下着 |
1 |
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サングラス |
1 |
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エマージェンシーシート |
1 |
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タオル |
1 |
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大判ハンカチ |
1 |
三角巾代わり |
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ゲイター |
1 |
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コンパス |
1 |
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1/2500地図 |
1 |
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防水マッチ |
1 |
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