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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:09 ビジターセンター - 08:14 小梨平 - 08:58 明神 - 09:03 徳本峠分岐 - 09:50 徳澤ロッヂ 10:00 - 10:05 徳澤園 - 10:08 迂回路分岐 - 10:19 新村橋 - 11:15 横尾山荘 11:35 - 12:39 本谷橋 - 13:27 ソーダラップ - 13:51 Sガレ - 14:43 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 05:00 - 05:12 涸沢小屋 - 05:56 パノラマコース分岐 - 07:32 穂高岳山荘 07:42 - 08:32 奥穂高岳 - 08:44 南稜ノ頭 - 10:01 紀美子平 10:11 - 10:48 前穂高岳 - 11:07 紀美子平 - 12:41 南稜ノ頭 - 12:56 奥穂高岳 13:06 - 13:36 穂高岳山荘 - 14:07 涸沢岳 14:17 - 14:36 穂高岳山荘 - 15:28 パノラマコース分岐 - 15:52 涸沢小屋 16:02 - 16:10 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 08:00 - 08:30 Sガレ - 08:46 ソーダラップ - 09:14 本谷橋 - 10:10 横尾山荘 - 11:04 新村橋 - 11:14 迂回路分岐 - 11:17 徳澤園 - 12:06 徳本峠分岐 - 12:10 明神 - 12:52 小梨平 - 12:57 ビジターセンター - 12:59 河童橋 - 13:06 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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