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| 集合場所・時間 | 立派な屋内駐車場は無料！
スキー場のリフトは400円×2回／片道
下山時に歩行だと合計1600円だが、スキーを使えば800円で足りる | 行動予定
（自由記述） | 08:30 1850m スキー場頂部
09:05〜09:10 2000m シールを装備
09:25 2020m 剣が峰
10:00〜10:15 1985m 小休み
11:05〜11:10 2100m
11:40〜12:00 2158m 沖武尊山頂
（12:15 1950mで滑走終了 シール装着）
12:45〜12:50 2045m 稜線に復帰
01:30 2020m 剣が峰
02:25 1850m スキー場 到着 | | 緊急時の対応・ルート | 剣が峰で撤退 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュ, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え衣類, 入浴道具, クマよけ鈴, 時計, 日焼け止め, 非常食, アイゼン, ピッケル, わかん, 冬季手袋, 防寒用帽子, サングラス, スキー板／ボード, シール, シールワックス | | 共同装備品 | カメラ |
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